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「心の健康と夢」のはなし。・。☆

2008.07.04(02:35)

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

この前、久しぶりに夢を見た話をしましたよね。

あれから、夢のことがすごく気になりだしました。
といっても、私が見た夢の話ではなく、
「夢」というもの自体の働きや意味について興味がわいたのです。

ちょっと調べてみたことの一部をご紹介します♪

人は、眠りに就くと約90分毎に夢を見ては、また深く眠り・・・
また夢を見るということを、一晩に5〜6回繰り返して朝を迎えます。

「私は毎日、全く夢を見ない」と感じている方もいますよね。
しかし、実際は見ているらしいんです。

睡眠中に夢を見た事が記憶に残るのは、夢の途中で目が覚めた
ときだけ・・・残りの90%以上の夢は記憶からなくなるそうです。

一説によると・・・
「夢は過去の記憶を消すために見る」とも考えられています。

日常のストレスや恐ろしい体験や不都合な発想は、
記憶に残しておくと脳の精神衛生にとっても良くないので、
夢として一度映像化してから、整理整頓し・・・
要らない記憶は消去しているわけです。

夢は忘れるために見るものであり・・・
悪夢は必ずしも悪いことではないわけです。

しいて悪夢が悪いとすれば・・・
「悪い夢を見た」と言って想い悩むことぐらいなものかな?

栄養士的に言うと・・・「夢は心の消化酵素」

経験の中の素敵な部分(心の栄養)は、程よく吸収し・・・
必要のない部分(心にとって毒になるもの)は、排泄する!

心も体も、本当に上手くできているんですね♪

そう考えると、人間を創造した神様って、本当にすごいですね♪

目に見えるものも・・・目に見えないものも・・・
ちゃんと上手く働き続けられるように考えられていたんですね♪

さて、私は今夜どんな夢を見るのでしょう?
(ちょっと、悲しくて、さみしい夢を見るかも・・・o(*^▽^*)oあはっ♪)

ではいざ、夢の世界へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・|・ω・`)おやすみぃ♪

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夢にまで見た夢を見たよ♪

2008.07.01(02:15)

皆さん、( ゜▽゜)/こんばんわ♪

【いきいき★活動報告】が生まれ変わって最初の記事だよ〜♪

私は、この年の割りに夢もいっぱいあって・・・
まだまだやりたいこと、勉強したいことがいっぱいあって・・・
毎日が楽しくて仕方ないのo(*^▽^*)oあはっ♪

こんな夢見るおばさんですが・・・
不思議なことに、寝ている間は、全くと言っていいほど夢を見ない。

10代の頃は、ものすごくリアルなフルカラーの夢を毎晩のように
見ていたんですが、今の家に引っ越してきた10年ぐらい前だから、
ちょうど30歳になった頃から、不思議と全く夢を見なくなりました。

そして、恐ろしいぐらい寝つきがいい♪
たぶん、布団に入ったら1分以内に眠れる・・・o(*^▽^*)oあはっ♪

そんな私ですが、昨夜、珍しくカラーの夢を見ました。

うろこ雲

その夢では、この写真よりももっともっと美しいうろこ雲が
空一面に広がっていました。

あまりの美しさに、しばらく見とれていたのですが・・・

ああ、そうそう・・・写真を撮りたいな

慌ててポケットを探ると、運よく携帯が入ってる♪

いざ写真を撮ろうとすると、電線が空をさえぎっている。

色んな角度を試してみるけど、どうやっても電線が邪魔をして、
「もう〜!」って思っている間に・・・
さっきまで青空だった景色に、夕闇が迫ってくる・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・ちょうどここで目が覚め、夢は終わりました。

この夢にどんな意味があるのかわからないけど・・・
今すご〜く、きれいな風景の写真が欲しくてたまらないので
こんな夢を見たのかなって思います。

どうして写真が欲しいのかというと、実はこれに使いたいの♪

コブクロイズム

コブクロイズム

コブクロイズム

これは、自分で考えて作ったブログパーツ♪

「コブクロ☆イズム」と名づけているのですが・・・
私の大好きなコブクロさんの歌の特に大好きな歌詞の一部を
きれいな画像に貼り付けてランダムに表示するというもの。

まだ、作品は3つだけなんですが、徐々に増やしていく予定です。

ここを訪れてくださる方に、素敵なコブクロの世界を
もっと知ってもらいたいな〜って思っています♪

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好きなミュージシャン◆コブクロ

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