向かい風を探す風見鶏のように・・・第３４０回ロト６結果
人生の大舞台とも言える「大学合格発表」という、 ２hit １hit ３hit ３hit 18 / 03 07 / 01 17 22 １.５hit １hit １.５hit ２hit
感動的なシーンの映像に・・・コブクロの・・・
いつの日も 向かい風を探す 風見鶏のように
真っすぐ時代と立ち向かい 生きてゆきたい
逃げ出さないように 流されないように
心に 深く深く 突き立てた 風見鶏
という力強い歌詞が見事にマッチした・・・臨場感タップリの・・・
ベネッセコーポレーションの｢進研ゼミ大学合格発表CM｣・・・
皆さんは・・・もうご覧になりましたか？
私は・・・この「風見鶏（かざみどり）」という曲が・・・
ものすごく気に入ってて・・・聴くたびに感動しちゃいます。
ウォークマンをリピートにして・・・毎日１０回ぐらい聴いています。
ところで・・・「風見鶏」と言えば・・・あまり良い印象をお持ちで
ない方もいらっしゃると思います。
元総理の中曽根康弘氏 が「政界の風見鶏」と呼ばれて以来、
優柔不断な人や・・・日和見主義者を形容する言葉として、
使われることが多くなっているそうです。
でも・・・本来、風見鶏は、鶏をかたどった風向計で・・・
主にヨーロッパの教会堂や住宅の屋根の上に取り付けられてて
実際は風向計としてよりも、魔除けという意味が強いそうです。
従来は・・・「風に抗して立つ前向きで雄々しい様子」といった
プラスのイメージとして、使われるものなんだそうです。
その「風見鶏」を・・・
これから・・・新しい目標に向かって人生の道を歩んでいく・・・
そんな人に向けた・・・応援歌として・・・力強く歌い上げる
コブクロ・・・やっぱり・・・さすがです！
人は･･･いくつになっても・・・
その人生を自分の足で歩いていかなければならない。
当然・・・幾多の困難や挫折に・・・涙することも・・・
そんな時・・・勇気をもらえるような・・・
強さと優しさが溢れてる・・・そんな歌だって・・・想っています。
コブクロの「風見鶏」の歌詞を読んでみたい方は・・・
この記事の追記に掲載していますので・・・どうぞご覧下さい。
さあ・・・コブクロを語るのはこのぐらいにして・・・
今週の私の・・・ロト６結果・・・行ってみま〜す！ 
第３４０回ロト６ ０４ １０ １３ ３１ ３５ ４２ Ｂ０７
【データからの抽出】
各年４月
第４週
23 / 01 03 04 11 26 31 37
月別
４月
31 34 / 01 11 20 23 26 30 39 40
日付別２×日
39 / 11 / 31 / 16 /
04 10 18 30 / 03 17 37
日付別×６日
08 / 15 17 / 03 26 31 /
09 13 14 16 19 30 35 39 41
六曜別
赤口
28 30 31 33 40 41
九星別
三碧木星
11 / 30 39 / 15 36 /
08 12 18 27 / 09 24 42
星座別
牡牛座
18 / 07 17 28 35 37 41 /
01 11 23 26 39
回別
××０回
39 / 31 / 37 / 04 11 17 19 / 15
０１ ２３ ０４ ３０ １７ ３７ １１ ３１ ０３ ２６ １８ ３９ １５ ３５
【有力数字】 （１ＨＩＴ／７個）
０８ １１ １８ ２３ ３１ ３４ ３９
【削除数字】 （２.５ＨＩＴ／１８個） ・・・使用削除法
０２ ０６ ０７ ０８ １１ １３ １４ １８ １９
２０ ２２ ２４ ２８ ２９ ３２ ３６ ４１ ４２
新削除法
02 06 11 13 24 28 32 41 42
失敗
某予想ｻｲﾄ削除数字
19 20 22 32
成功
某予想ｻｲﾄ７Ｐ以上
08 18 36
成功
次回個々トップ
01 11 17 18 23 27 31 34 36 37
失敗
次回個々ワースト
05 07 12 14 15 19 20
24 26 27 32 40成功
次回全ワースト７
02 07 14 19 24 29 32
成功
「新削除法」はこのところ・・・いつも当たっちゃいます！
【有力＆削除重なり】 （０ＨＩＴ／３個） ０８ １１ １８
【残り福＋有力数字】 （４ＨＩＴ／２８個）
００番台
０１ ０３ ０４ ０５ ０８ ０９
１０番台
１０ １１ １２ １５ １６ １７ １８
２０番台
２１ ２３ ２５ ２６ ２７
３０番台
３０ ３１ ３３ ３４ ３５ ３７ ３８ ３９
４０番台
４０ ４３ １４絞り数字
今回も・・・【残り福＋有力数字】にしたおかげで・・・
上手く「３１」を予想数字に加えることに成功！
【１４絞り購入法】
軸が来てくれたものの・・・斜めにずれて・・・当籤ならず！
【バトル出品】 ２HITできて・・・良かった〜♪
０１ ０４ １１ １７ ２３ ３０ ３１ ３７
【結晶出品】 うわ〜・・・ヒヤヒヤです！
０７ ［ ０７ １４ １９ ２４ ２９ ３２ ］
「０７｣が・・・ボーナス数字でよかった♪
今回は、使うかどうか迷った・・・「残り福数字」さん♪
もう一度信じてみて・・・良かったな
お掃除効果の・・・金運アップは・・・あと一歩でした♪
ここで・・・ 緊急告知!!! 
(＊￣▽)「わ〜・・・なんだかカワイイ・・・でも、これって何？」
┐(-。ー;)┌「もう・・・オレンジは相変わらずだな〜・・・
見たらわかるでしょ！・・・これは・・・風見鶏!!!」
(￣ー￣?)「へ〜・・・そうなんだ〜。
・・・で・・・なんでここに・・・風見鶏があるの？」
(*￣ ￣)b「それは来週の・・・ロト６予想記事まで・・・ヒミツ
」
o(o><)o"「え〜・・・気〜に〜な〜る〜！今すぐ・・・教えて〜」
(o￣∇￣o)「仕方ないな〜・・・あのね・・・ヒソヒソ・・コショコショ・・」
なんだか・・・二人には楽しいヒミツがあるようですね。
えっ・・・皆さんも・・・気になります？
でも・・・それは・・・来週までのお楽しみ・・・o(*^▽^*)oあはっ
たくさんの人に、信じて欲しい・・・【おまじない】
「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ロト６で1等当籤を果たし、夢のオフ会が実現しました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ロト６のスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「見てくれた人が・・・何度でも読み返したくなるような・・・
素敵な記事を書くことができました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
--------------------------------------「感謝しています♪」
あなたのポチッが、私のビタミンです
いつも応援ありがとうございま〜すo(*^▽^*)o
ちょっと頑張ってみる♪・・・第３４０回ロト６予想
〜ちょっと頑張ってみる♪〜 18 / 03 07 / 01 17 22 ０１ ２３ ０４ ３０ １７ ３７ １１ ３１ ０３ ２６ １８ ３９ １５ ３５オグラ式 ボディコントロール
先週の日曜に・・・ツタヤに行って・・・本を買ったのですが・・・
そのひとつが・・・これ →
〜ダイエットを超えた！〜
オグラ式 ボディコントロール
「腕組み」できれいになる！
最近・・・話題になってる
ダイエット本なんだそうです。
店先で・・・パラパラと立ち読みしてみたら・・・
目から鱗の発想に・・・思わず・・・
「この本買って・・・私もこのダイエットやっちゃおう〜」
って気分にさせられてしまいました。
どこが気に入ったかと言うと・・・
●年齢制限のないダイエット法であること
●厳しい食事制限がないこと
（寝る３時間前からは、炭水化物を控えたほうが良い）
●激しく運動する必要がないこと
●「体重」ではなく、「体型」に注目したダイエットであること
（体重計に乗る必要はないそうです）
●リバウンドがないこと
このダイエット法を続けると・・・
「くびれができる」「下腹ポッコリが解消」「二の腕が引き締まる」
「肩こり・腰痛が解消する」「バストアップする」「便秘が解消」
「太りにくい体質になる」etc･･･夢のようなことが書いてあります。
早速、日曜日・・・スリーサイズ・二の腕・太もも・ふくらはぎの
サイズを測って・・・運動を始めてみました。
運動自体は・・・背中で腕組みをして・・・ストレッチみたいに
１０秒間体を伸ばす・・・って感じで・・・さまざまな部位に効く
運動が写真つきで載っています。
正しい姿勢が保てているかを・・・確認しながら・・・
行ったほうが良いと書いてあったので・・・
全身が映る鏡のある・・・お風呂でやってみたのですが・・・
少しやると・・・下腹に効くって感じ・・・よくわかりました。
でも・・・特に息が切れるわけでもなく・・・ちょっと気持ちいい・・・
短時間ですむし・・・これなら・・・毎日やれそうです。
そして翌日・・・
わき腹から背中にかけてと・・・ふくらはぎに・・・軽い筋肉痛・・・
やっぱり・・・効果がありそうで・・・期待大です！
さすがに・・・「始める前のにゅうとりサイズを一挙公開！」
・・・と言うわけには行きませんが・・・o(*^▽^*)oあはっ♪
効果が出てきたら・・・
ちょくちょく・・・報告したいと思います！
本に書いてあるような・・・凄い効果があって・・・
ミラクルボディーが手に入ったら・・・めちゃ嬉しいんだけど〜♪
さあ・・・相変わらず遅くなりましたが・・・
今週の私の・・・ロト６予想・・・行ってみま〜す！
第３４０回ロト６予想 当てるよ〜o(*^▽^*)o♪
【データからの抽出】
各年４月
第４週
23 / 01 03 04 11 26 31 37
月別
４月
31 34 / 01 11 20 23 26 30 39 40
日付別
２×日
39 / 11 / 31 / 16 /
04 10 18 30 / 03 17 37
日付別
×６日
08 / 15 17 / 03 26 31 /
09 13 14 16 19 30 35 39 41
六曜別
赤口
28 30 31 33 40 41
九星別
三碧木星
11 / 30 39 / 15 36 /
08 12 18 27 / 09 24 42
星座別
牡牛座
18 / 17 17 28 35 37 41 /
01 11 23 26 39
回別
××０回
39 / 31 / 37 / 04 11 17 19 / 15
【有力数字】 （７個）
０８ １１ １８ ２３ ３１ ３４ ３９
【削除数字】 （１８個） ・・・使用削除法
０２ ０６ ０７ ０８ １１ １３ １４ １８ １９
２０ ２２ ２４ ２８ ２９ ３２ ３６ ４１ ４２
新削除法
02 06 11 13 24 28 32 41 42
某予想ｻｲﾄ削除数字
19 20 22 32
某予想ｻｲﾄ７Ｐ以上
08 18 36
次回個々トップ
01 11 17 18 23 27 31 34 36 37
次回個々ワースト
05 07 12 14 15 19 20 24 26 27 32 40
次回全ワースト７
02 07 14 19 24 29 32
【有力＆削除重なり】 （３個） ０８ １１ １８
【残り福＋有力数字】 （２８個）
００番台
０１ ０３ ０４ ０５ ０８ ０９
１０番台
１０ １１ １２ １５ １６ １７ １８
２０番台
２１ ２３ ２５ ２６ ２７
３０番台
３０ ３１ ３３ ３４ ３５ ３７ ３８ ３９
４０番台
４０ ４３ １４絞り数字
今回も・・・【残り福＋有力数字】を予想数字とします！
【１４絞り購入法】
【バトル出品】
０１ ０４ １１ １７ ２３ ３０ ３１ ３７
【結晶出品】
０７ ［ ０７ １４ １９ ２４ ２９ ３２ ］
今回は、残り福数字をやめちゃおうかと思ったんですが・・・
もう一回・・・信じてみることにしました。
今日はチビスケの家庭訪問があり・・・
朝から頑張って・・・玄関と子供部屋をお掃除したから・・・
副作用？で・・・金運アップしてくれると・・・嬉しいな
たくさんの人に、信じて欲しい・・・【おまじない】
「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ロト６で1等当籤を果たし、夢のオフ会が実現しました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ロト６のスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「見てくれた人が・・・何度でも読み返したくなるような・・・
素敵な記事を書くことができました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
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目が回るような一日!!!・・・第４０３回ミニロト結果
〜 ４ＨＩＴ １.５ＨＩＴ ３ＨＩＴ ２ＨＩＴ １ＨＩＴ ４.５ＨＩＴ ２.５ＨＩＴ １.５ＨＩＴ
愛と勇気の戦士たち〜
ミニロトレンジャー
(^▽(^▽(^▽^)▽^)▽^)▽^)
今日は・・・会議デー!!!
定例の会議が二つに・・・ＧＷ対策臨時会議がひとつ・・・
「よっしゃ〜頑張るぞ！」と・・・
朝から気合を入れていたのですが・・・
急遽・・・予約なしの「飛び込み栄養指導」の依頼が入り
文字通りの・・・てんてこ舞い
しかも・・・今日締め切りの書類を・・・今日持ってこられて・・・
体がいくつあってもたりましぇ〜ん！
とりあえず・・・残業で・・・何とか消化して帰ってきました。
明日は・・・チビの家庭訪問!!!
朝から・・・気合入れて・・・掃除をせねば!!!
ではでは・・・今週のミニロト結果・・・行ってみましょう！
第４０３回ミニロト ０２ ０５ １６ ３０ ３１ Ｂ１８
【データからの抽出】
各年４月
第４週
11 / 14 16 30 /
02 05 12 19 20 21 26
月別
４月
11 22 / 20 / 12 24 /
03 06 15 16 18 26
日付別
２×日
11 / 10 / 03 31 / 09 16
/ 14 28 29 / 02
日付別
×４日
19 / 16 / 04 26 / 13 14 31
/ 03 06 07 24 25 27 28
六曜別
仏滅
29 / 22 / 06 23 / 05 07 10 24
/ 09 21 26
九星別一白水星
11 / 05 / 17 / 30 /
09 18 26 28 / 02 13 22 31
星座別
牡牛座
14 19 20 / 01 11 12 13 /
03 05 06 18 21 24 26 31
回別
××３回
22 / 03 11 15 / 06 /
01 04 13 18 25 26 30
今週は、「〇月第△週数字」クンも頑張ってくれましたが・・・
トップ賞は・・・「九星別数字」クンでした〜
【有力数字】（０ＨＩＴ／６個）
１１ １４ １９ ２０ ２２ ２９
【削除数字】（０ＨＩＴ／８個）
０１ ０４ ０６ １２ １５ ２１ ２４ ２９
【有力＆削除重なり数字】（１個）
２９
【残り福数字】（５．５ＨＩＴ／１８個）
０２ ０３ ０５ ０７ ０８ ０９ １０ １３ １６
１７ １８ ２３ ２５ ２６ ２７ ２８ ３０ ３１
今回の「残り福数字」クンの活躍は・・・凄い!!!!!
１８数字と・・・まあ・・・多かったのですが・・・
５．５ＨＩＴ!!!・・・なんと・・・全部入ってました〜！
【軸数字】２６ →はずれ〜
【１０絞り数字】 →３．５ＨＩＴ
０３ ０５ ０８ １３ １６ １７ １８ ２５ ２６ ３１
せっかく「残り福数字」に全部入ってたのに・・・
１０個に絞った段階で・・・３．５個に減っちゃいました。
【オレンジの買い目】 
�。娃魁�１６ １７ ２６ ３１ → 残り福数字
��０５ ０８ １３ １８ ２５ → 残り福数字
１０絞り数字から３．５個出たのですが・・・
残念ながら・・・買い目は割れてしまいました。
��０５ １１ １４ １６ ２６ → ４月第４週数字より
「〇月第△週数字」クン・・・１１数字に４個入ってて・・・
今週も頑張ってくれましたが・・・私の絞込みが失敗・・・
�ぃ娃掘。隠押。横粥。横供�３１ → ビンゴマシーン
今週は・・・チビレンジーの活躍は見られませんでした！
「残り福数字」ｖｓ「〇月第△週数字」ｖｓ「チビレンジャー」
今週、「残り福数字」クンに・・・軍配が上がったようです！
残念ながら・・・当籤はなりませんでしたが・・・
なかなか・・・好成績でした
(^▽(^▽(^▽^)▽^)▽^)▽^) の【おまじない】
「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ミニロトのスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ミニロトで１等当籤を果たしました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ミニロトレンジャーの夢が叶いました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
--------------------------------------「感謝しています♪」
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いつも応援ありがとうございま〜すo(*^▽^*)o
三つ巴の戦い？・・・第４０３回ミニロト予想
〜愛と勇気の戦士たち〜
ミニロトレンジャー
(^▽(^▽(^▽^)▽^)▽^)▽^)
昨日は・・・お休みでした。
朝から雨模様で・・・お家で過ごすモードだったのですが・・・
チビスケが・・・ポケモン・アニメソングのＣＤをレンタルして
ほしいって言うので・・・親子４人で・・・近所のツタヤへ・・・
私は普段・・・レンタルにはあんまり行かないんですが・・・
家の旦那様は・・・我が家で「レンタロウ」って言われるほど
レンタル好きです。
ＣＤコーナーをブラブラしていると・・・
こんなものが・・・
目に飛び込んできました。
「キャー･･･コブクロ様♪」
とりあえず・・・「ご自由に・・・」
って書いてあったから・・・
もらってきちゃいました。
コブクロの新曲「蕾」も・・・すごくいい歌だけど・・・
私はカップリング曲の「風見鶏」が・・・ものすごくお気に入り・・・
歌詞がすごく良くて・・・曲の雰囲気も・・・黒田さんの声に
すごく合ってて・・・最高です
この曲は・・・進研ゼミのＣＭソングとしても流れていますので
耳にされたことのある方も・・・多いのではないでしょうか？
この「風見鶏」については・・・
近いうちに・・・もっと・・・もっと・・・熱く語りたいと思います。
ではでは・・・今週のミニロト予想・・・行ってみましょう！
第４０３回ミニロト予想 φ(￣∇￣o) 当てるよん
【データからの抽出】
各年４月
第４週
11 / 14 16 30 / 02 05 12 19 20 21 26
月別
４月
11 22 / 20 / 12 24 / 03 06 15 16 18 26
日付別
２×日
11 / 10 / 03 31 / 09 16 / 14 28 29 / 02
日付別
×４日
19 / 16 / 04 26 / 13 14 31 /
03 06 07 24 25 27 28
六曜別
仏滅
29 / 22 / 06 23 / 05 07 10 24 / 09 21 26
九星別
一白水星
11 / 05 / 17 / 30 / 09 18 26 28 /
02 13 22 31
星座別
牡牛座
14 19 20 / 01 11 12 13 /
03 05 06 18 21 24 26 31
回別
××３回
22 / 03 11 15 / 06 /
01 04 13 18 25 26 30
【有力数字】（６個）
１１ １４ １９ ２０ ２２ ２９
【削除数字】（８個）
０１ ０４ ０６ １２ １５ ２１ ２４ ２９
【有力＆削除重なり数字】（１個）
２９
【残り福数字】（１８個）
０２ ０３ ０５ ０７ ０８ ０９ １０ １３ １６
１７ １８ ２３ ２５ ２６ ２７ ２８ ３０ ３１
【軸数字】２６
【１０絞り数字】
０３ ０５ ０８ １３ １６ １７ １８ ２５ ２６ ３１
【オレンジの買い目】
�。娃魁。隠供。隠掘。横供。械院�→ 残り福数字
�■娃機。娃検。隠魁。隠検。横機�→ 残り福数字
��０５ １１ １４ １６ ２６ → ４月第４週数字より
何故か・・・今週は・・・チビがどうしても買いたいというので・・・
�ぃ娃掘。隠押。横粥。横供。械院�→ ビンゴマシーン
さあ、今週も・・・
「〇月第△週数字」くんが大活躍・・・してくれるのかな。
はたまた・・・「残り福数字」さんが・・・
先輩の貫禄を見せ付けて・・・巻き返してくれるのか
そして・・・急遽参戦・・・
チビレンジャーの活躍は見られるのかな。
「残り福数字」ｖｓ「〇月第△週数字」ｖｓ「チビレンジャー」
今週も見所満載のミニロト・・・
この中のひとつでも・・・素敵な結果を呼び込んで
嬉しい報告が・・・できたらいいな
(^▽(^▽(^▽^)▽^)▽^)▽^) の【おまじない】
「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ミニロトのスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ミニロトで１等当籤を果たしました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ミニロトレンジャーの夢が叶いました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
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本当にいた！「幸運の女神様」・・・第３３９回ロト６結果
幸運の女神様は ０.５ｈｉｔ ２ｈｉｔ １ｈｉｔ ２ｈｉｔ １ｈｉｔ ０ｈｉｔ ３.５ｈｉｔ
・・・・・頑張ってる人のことを
・・・・・・・・・・・・ちゃんと見てくださってる！
私は・・・いろいろと・・・頑張ってるほうなんじゃないかって
ときどき・・・考えたりする・・・
でも・・・それって多分・・・よっぽどの場合は別として・・・
みんな・・・そうなんじゃないかな〜って・・・思う。
みんな頑張ってるし・・・頑張ってる自分は好きだし・・・
自分で頑張れてないって思うのは・・・悲しいし・・・
自分で自分をほめてあげることは・・・自己満足なんだけど
結構・・・心の栄養になる！
ナルシスト的な・・・話だけど・・・
そういう要素が・・・ゼロの人って・・・逆に気持ち悪い！
きっと・・・それが・・・普通なんだよね♪
で・・・何が言いたいかというと・・・
周りから見て・・・頑張ってる人は・・・凄い！
やっぱり・・・どこか違うんだよね〜
私が最近・・・「すごく頑張ってるんだな〜」って、思った人のこと。
そう・・・それは・・・「バトラーの結晶」のkaworin さん!!!
お忙しい中・・・結晶の運営に・・・的確な予想・・・
そして・・・ご家族の看病までって・・・
大変なのに・・・すごく頑張ってるな〜って・・・思ってました！
ねっ・・・みんなそう思ってたよね♪
だから・・・今回の・・・３等＆４等＆５等・・・トリプル当籤！
すごく嬉しいです！
自分のことじゃないのに・・・私まで・・・嬉しくて・・・
しかも・・・その当籤金で・・・
結晶の優秀者に賞金まで出してくださるとは!!！
まったく・・・kaworinさんって
クールな印象なのに・・・夢はでっかく・・・熱いね！
ホントに・・・本当に・・・おめでとうございました！
次は・・・２等以上当籤して・・・バトラーみんなの・・・
夢の「オフ会」実現!!!・・・・・めっちゃ期待してますよ〜
それでは・・・さっぱりの・・・
今週の私の・・・ロト６結果・・・行ってみま〜す！
第３３９回ロト６ ０３ ０５ ０９ ２６ ３４ ３６ Ｂ１２
【データからの抽出】
各年４月
第３週
34 40 / 01 06 12 23 28 35 37
39 43
月別
４月
31 / 01 11 20 23 30 34 39 40
/ 04 06 14 26
日付別
１×日
17 20 / 36 / 31 / 20 37 41 /
04 08 11 18 19 30 33 39
日付別
×９日
09 / 20 / 04 / 05 28 35 38 40
/ 19 25 29 31 37
六曜別
大安
36 / 01 39 / 03 26 27 37 /
05 11 13 16 19
４ｈｉｔ
九星別
五黄土星
16 / 04 31 39 / 17 36 /
01 20 30 38
星座別
牡羊座
20 / 06 / 43 / 10 11 16 30 /
01 04 40
回別
××９回
30 / 12 / 15 23 35 41 / 03 40
/ 08 09 17 36 39 42
【有力数字】 （２ｈｉｔ／１０個）
０９ １６ １７ ２０ ２１ ３０ ３１ ３４ ３６ ４０
【削除数字】 （４ｈｉｔ／１７個）
０２ ０３ １０ １３ １４ １８ １９ ２１ ２２
２４ ２６ ２９ ３２ ３４ ３６ ４１ ４３ 使用削除
| 新削除法 | 02 03 13 14 18 19 21 24 26 34 |
| 某予想ｻｲﾄ削除数字 | 02 20 25 27 30 |
| 某予想ｻｲﾄ７Ｐ以上 | 36 41 |
| 次回個々トップ | 06 08 17 30 31 35 36 |
| 次回個々ワースト | 12 14 16 20 22 24 |
| 次回全ワースト７ | 10 14 22 24 29 32 43 |
今回は・・・削除法の選び方が・・・まったく裏目・・・
大失敗でした！
しかし・・・削除から・・・４ｈｉｔとは・・・ショック！
【有力＆削除重なり】 （２ｈｉｔ／３個）
２１ ３４ ３６
ある意味・・・コレって凄くない？
何故・・・こんなところに・・・
ヤダ!! ☆＼(＞＜;;＞＜)ヘ☆ ヤダ!!
【残り福＋有力数字】（２.５ｈｉｔ／２６個）
| ００番台 | ０１ ０４ ０５ ０６ ０７ ０８ ０９ |
| １０番台 | １１ １２ １５ １６ １７ |
| ２０番台 | ２０ ２３ ２５ ２７ ２８ |
| ３０番台 | ３０ ３１ ３３ ３５ ３７ ３８ ３９ |
| ４０番台 | ４０ ４２ １４絞り数字 |
あらら・・・
【残り福】もダメだけど・・・【１４絞り】はさらに最悪・・・
【１４絞り購入法】
|
０１ ２０ |
０６ ３０ |
１６ ３７ |
|
|
２５ ３９ |
|
|
０４ ２３ |
１７ ４０ |
０９ ３１ |
追加の一口・・・「お楽しみ数字」
０３ １３ ２３ ３０ ３３ ４３
今回の「偶然の出会い数字」には・・・縁がなかったようです。
【バトル出品】 →いつもの調子に戻って・・・０hit!
０１ ０６ １６ ２０ ２５ ３０ ３７ ３９
【結晶出品】 →軸は何とか逃れたけど・・・オプション２hit!!
４３ ［ １４ ２６ ２９ ３２ ３４ ４３ ］
今回は・・・
洗濯日和・・・でしたが・・・期待した・・・選択日和
では・・・なかったみたい・・・まさに・・・
選択失敗日和・・・でした・・・・・・チャンチャン！でも・・・今回は・・・kaworinさんから・・・
素敵なこと・・・教えてもらったから・・・これからも・・・
高額当籤目指して・・・もっともっと・・・頑張ります！
たくさんの人に、信じて欲しい
・・・【おまじない】「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ロト６で1等当籤を果たし、夢のオフ会が実現しました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ロト６のスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「見てくれた人が・・・何度でも読み返したくなるような・・・
素敵な記事を書くことができました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
--------------------------------------「感謝しています♪」
あなたのポチッが、私のビタミンです
いつも応援ありがとうございま〜すo(*^▽^*)o
運命感じちゃった(*・・*)ポッ・・・第３３９回ロト６予想
・・・面白数字に出逢う喜び・・・
ロトを始めてから・・・それ以前に比べて・・・
ものすごく数字が気になるようになりました。
例えば・・・時計の時間や、車のナンバー、レシートの金額
こういった偶然に出逢う数字って・・・
「出逢ったには・・・何か意味がある
」って・・・
思えてならない・・・今日この頃です。
そんな私が出逢った・・・最近の「偶然・・・面白数字」
最初は・・・こちら・・・ 
初め・・・店員さんに
「８，７６６円のお買い上げです。」
って言われた時には・・・まったく
ピンときてなかったのですが・・・
レシートとお釣りを受け取って
金額を確認して・・・ビックリ!!!
「うわ〜、こんなの初めて〜」って・・・
思わず旦那様に見せちゃいました
次は・・・これ・・・写真が光って見づらいですね・・・ご勘弁を・・・
店員さんの・・・
「３，３３３円のお買い上げです」
の言葉に・・・思わず・・・
「わ〜すご〜い！」って、
声に出して言っちゃったら・・・
店員さんも・・・笑顔で・・・
「凄いですね・・・でも・・・７７７７だったら・・・フィーバーで
もっと嬉しかったですね」って・・・応えてくれました
もちろん・・・この店員さんとは初対面だったのですが・・・
この数字との偶然の出会いによって・・・
笑顔の会話が生まれたわけですから・・・
やっぱり・・・「偶然の面白数字」・・・何かの力を感じますよね。
話は変わりますが・・・
私の職場の部下の話なんですが・・・
彼女はとてもモノを大切にする子で・・・携帯電話も・・・
ビックリするぐらい長く買い換えてなかったんです。
そんな彼女が・・・先週やっと・・・携帯電話を買い換えました。
彼女が前の携帯に買い換えたのは・・・うちの病院に入職して
間もなくの頃でしたから・・・たぶん・・・５年は経っています。
その間に・・・私が買い換えた携帯電話の数は・・・３台！
偶然にも・・・私が￥３，３３３レシートを手にした前日ということも
あり・・・なんだか今週は・・・・「３」が気になってしょうがない・・・
気になった以上・・・「３」がらみ数字も・・・
お楽しみ要素として、１口買おうと思っています。
さあ・・・相変わらず遅くなりましたが・・・
今週の私の・・・ロト６予想・・・行ってみま〜す！
第３３９回ロト６予想 当てるよ〜o(*^▽^*)o♪
【データからの抽出】
| 各年４月 | 第３週 | 34 40 / 01 06 12 23 28 35 37 39 43 |
| 月別 | ４月 | 31 / 01 11 20 23 30 34 39 40 / 04 06 14 26 |
| 日付別 | １×日 | 17 20 / 36 / 31 / 20 37 41 / 04 08 11 18 19 30 33 39 |
| 日付別 | ×９日 | 09 / 20 / 04 / 05 28 35 38 40 / 19 25 29 31 37 |
| 六曜別 | 大安 | 36 / 01 39 / 03 26 27 37 / 05 11 13 16 19 |
| 九星別 | 五黄土星 | 16 / 04 31 39 / 17 36 / 01 20 30 38 |
| 星座別 | 牡羊座 | 20 / 06 / 43 / 10 11 16 30 / 01 04 40 |
| 回別 | ××９回 | 30 / 12 / 15 23 35 41 / 03 40 / 08 09 17 36 39 42 |
【有力数字】 （１０個）
０９ １６ １７ ２０ ２１ ３０ ３１ ３４ ３６ ４０
【削除数字】 （１７個）
０２ ０３ １０ １３ １４ １８ １９ ２１ ２２
２４ ２６ ２９ ３２ ３４ ３６ ４１ ４３ 使用削除法
| 新削除法 | 02 03 13 14 18 19 21 24 26 34 |
| 某予想ｻｲﾄ削除数字 | 02 20 25 27 30 |
| 某予想ｻｲﾄ７Ｐ以上 | 36 41 |
| 次回個々トップ | 06 08 17 30 31 35 36 |
| 次回個々ワースト | 12 14 16 20 22 24 |
| 次回全ワースト７ | 10 14 22 24 29 32 43 |
【有力＆削除重なり】 （３個） ２１ ３４ ３６
【残り福＋有力数字】 （２６個）
| ００番台 | ０１ ０４ ０５ ０６ ０７ ０８ ０９ |
| １０番台 | １１ １２ １５ １６ １７ |
| ２０番台 | ２０ ２３ ２５ ２７ ２８ |
| ３０番台 | ３０ ３１ ３３ ３５ ３７ ３８ ３９ |
| ４０番台 | ４０ ４２ １４絞り数字 |
今回も・・・【残り福＋有力数字】を予想数字とします！
【１４絞り購入法】
|
０１ ２０ |
０６ ３０ |
１６ ３７ |
|
|
２５ ３９ |
|
|
０４ ２３ |
１７ ４０ |
０９ ３１ |
追加の一口・・・「お楽しみ数字
」０３ １３ ２３ ３０ ３３ ４３【バトル出品】
０１ ０６ １６ ２０ ２５ ３０ ３７ ３９
【結晶出品】
４３ ［ １４ ２６ ２９ ３２ ３４ ４３ ］
今回も予想が遅くなってしまってごめんなさい。
どうも・・・木曜日がお休みだと・・・だらけちゃいますね。
いつもは３〜４日勤務で休みが多いのですが・・・
今回は一週間通しで・・・体力的に疲れました。
今日はとっても良い天気
なので・・・冬物のコート類を洗ったり・・・シーツを洗ったり・・・洗濯日和
ロトのほうも・・・選択日和
で・・・結果が晴れるといいなたくさんの人に、信じて欲しい
・・・【おまじない】「ツイてる ツイてる ツイてるな♪」-----------------------
「ロト６で1等当籤を果たし、夢のオフ会が実現しました！
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・ありがとうございました♪」
「ロト６のスゴイ攻略法が見つかりました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「見てくれた人が・・・何度でも読み返したくなるような・・・
素敵な記事を書くことができました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
「ブログを通じて素晴らしい仲間に出逢えました！
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ありがとうございました♪」
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【にゅうとりずむ☆vol.6】〜『野菜の代わり？･･野菜ジュース』
♪にゅうとりずむ♪・・・『野菜の代わり？･･野菜ジュース』
こんにちは・・・管理栄養士のにゅうとりです！
このコーナーは・・・
ブログのお仲間さんから寄せられた栄養に関する質問や・・・
私自身が皆さんにぜひお伝えしたいと思う栄養情報を・・・
真面目に・・・わかりやすく・・・お話しすることをモットーにしています。
皆様からの・・・栄養に関するご質問♪・・・随時受け付中です！
どうぞ・・・よろしくお願いいたしま〜す。
さてさて・・・今回は・・・
「見えないモノを見ようとする誤解」のミウさん・・・からの
ご質問にお答えします！その・・・ご質問の内容は・・・
自分はキムチ以外ほとんど野菜を摂らないので
最近、野菜不足が気になって野菜ジュースを飲んでるんですけど
野菜ジュースを野菜の代わりに摂っても大丈夫でしょうか？
一応、コップ１杯で１日分の野菜が摂れそうな事が書いてあるん
ですけど・・・。
これは・・・実際の栄養指導のときにもよく聞かれるので・・・
得意分野なんですよ〜・・・おまかせください！
【野菜ジュースは 野菜の代わりになるの？】
結論から言うと・・・
野菜ジュースは、野菜まるごとの代わりになるとはいえません！
そう答えた理由には、いろんな要素があるのですが・・・
先ず、野菜を生で食べて摂取できる栄養成分と・・・
野菜ジュースで摂取できる栄養成分はバランスが違うからです。
国民生活センター商品テスト部の調査によると・・・
野菜ジュースは栄養成分が少なめという結果でした。
特に食物繊維やミネラルなどの含有量が少なく、パッケージに表示
してある 緑黄色野菜に相当する量の栄養成分が含まれているとは
言い難い商品が 多かったそうです。
【野菜の栄養と・・・野菜ジュースの実際】
１２０ｇ の生の緑黄色野菜を
食べた時に摂取できる栄養
成分量（推定値）と・・・
野菜ジュース１ パッケージを
飲んで摂取できる栄養素を
比較した場合
（ 1 日の緑黄色野菜
摂取目標量 １２０ｇ ）
◆ビタミンＡ◆
１０種類中７銘柄は、食べて摂れるのとほぼ同じか、それを超えて
いる量が含まれていました。
ただし・・・果汁の割合の多い（果汁８０ ％）ものはビタミンＡ 効力
がほとんど認められませんでした。
◆ビタミンＣ◆
補給効果は小さいです。
１２０ｇの生の緑黄色野菜を食べて摂取できる量の、３０％未満
しか摂れない銘柄が・・・半数を超えました。
◆ミネラル◆
銘柄によって含まれるミネラル量には大きな差があり・・・鉄では
銘柄により・・・６０倍程度の差がありました。
ここまでの結果で・・・「ビタミンやミネラルを１パッケージで十分に
満たす銘柄はなく補給効果の期待できるものは少ない。」
という結果です。
◆食物繊維◆
補給効果は小さいです。
多いものでも同重量の生野菜の１/３程度〜ジューサーでつくった
ジュース程度しか含まれていません。
不溶性の食物繊維は、生野菜と比べ極めて少量しか含まれて
いません。
全銘柄が半分未満で・・・なんと！・・・食物繊維が全く含まれて
いないものも・・・２銘柄ありました。
◆糖分◆
果汁の割合が高くなるほど糖類量が増え、エネルギーも多くなる
傾向です。
◆添加◆
「野菜をまるかじり」とか、「野菜や果物など天然の素材が原材料」
とイメージされる商品ですが・・・一部の銘柄では、食物繊維や
ビタミン、ミネラル等を添加してあります。（原材料には表示）
つまり・・・
野菜ジュースには、野菜や果物の有効成分が含まれていますが、
これを固形で食べた場合と比べると、はるかに貧弱な栄養しか確保
できないということです。
もちろん、自宅でつくる野菜ジュースで、絞りかすもいっしょに飲むなら、
野菜を食べるのと似通った栄養補給ができます。
しかし、食味をよくするために、絞りかすを取り除き、様々な味付けを
行っている市販品と比べれば、かなり飲みにくいのは確かです。
【噛むことの大切さ】
さらに大切なポイントがあります。
それは・・・「噛む」ということです。
「噛む」という行為は、食物を砕きながら、唾液と混ぜ合わせていく
作業ことで、噛むという作業自体が、脳の活性化などさまざまな効用を
発揮します。
さらに、唾液は、摂取した食物の消化・吸収を促進する役割を持ち、
唾液自体が、体内で活性酸素を抑える薬効を発揮するのです。
ところが、残念ながら、ジュースは食べ物のように噛むことができません。
最近は・・・やわらかい食べ物がもてはやされ・・・
歯やあごの発達が悪い子供たちが急増しています。
【次世代に伝えたい・・・「食を楽しむ心」】
次に・・・栄養的なことではないのですが・・・
「食を楽しむ」という面も・・・忘れてはいけない大切なことです。
野菜には、一つ一つに、個性的な味があります。
いろんな野菜を味わうことにより・・・その味・・・舌触り・・・歯ごたえ・・・
香りを楽しむということは・・・とても大切なことです。
そして・・・最近は薄れがちになってきていますが・・・
野菜には・・・「旬（しゅん）」があります。
旬の野菜は・・・栄養価が高く・・・味も格別です。
四季を大切にする日本人は・・・その時期にしか味わえない食材を
いただくことを至福の喜びとしてきた民族といえます。
野菜の旬をご紹介します。
春・・・春キャベツ、菜の花、ふき、たけのこ、えんどう、新たまねぎ etc
夏・・・トマト、レタス、キュウリ、とうもろこし、オクラ、ゴーヤ、しそ etc
秋・・・松茸･生しいたけなどのきのこ類、ナス、里いも、さつまいも etc
冬・・・ほうれん草、だいこん、はくさい、春菊、小松菜、かぶ etc
さらに・・・「目で楽しむ」という要素もあります。
赤・緑･黄色・オレンジなどのカラフルな野菜を食卓に添えることで
食卓が華やかになります。
また・・・これらの「ビタミンカラー」は、人間に元気をもたらす色とされて
います。
【まとめ】
結果をまとめますと・・・
不足しがちの栄養素を・・・手軽に補給できるんじゃないかな〜って
期待していた「野菜ジュース」ですが・・・
栄養的には・・・生の野菜と比べると・・・
特に「食物繊維」「ビタミンＣ」はほとんど期待できず・・・
おまけに・・・選び方を失敗すると・・・余分な糖分を摂ってしまい・・・
肥満や糖尿病などの生活習慣病の引き金になることもあります。
また・・・噛まないことにより・・・噛むことで期待できる・・・
「脳の活性化」 → 老化防止効果
「消化吸収の促進」 → 栄養補給
「活性酸素の抑制」 → 抗ガン効果
「歯やあごの発達」 → 健康で長生きする秘訣
（８０２０運動・・・８０歳まで２０本の自分の歯を残そう！）
といったチャンスを・・・逃してしまいます！
そして・・・五感をフルに生かして・・・「食を楽しむ心」
大切に・・・大切に・・・次世代の人々に伝えていきたいですね
【「野菜不足」・・・７割が実感】
余談になりますが・・・
野菜不足に関する面白い記事をみつけましたので・・・ご紹介します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（以下・・・朝日新聞の記事より・・・引用させていただきました。）
「野菜が足りない」と気にしているのは１０人中７人。
その半分以上が「野菜ジュースは代わりになる」と思っている。そんな
消費者のすがたが国民生活センターのアンケートで浮かび上がった。
有効回答は８７４人。
野菜が「常に不足」は９％で、「不足気味」「やや不足気味」と答えた
人も合わせると６６％を占める。３０歳未満では８割近くに上った。
野菜ジュースを「よく飲む」２３％。「たまに飲む」４３％で、合わせて
７割近くが利用していた。
理由を複数回答でたずねると、最多は「健康にいい」で５９％。
「野菜が不足」４２％、「栄養がある」３５％と続く。
野菜の代わりになるか、との質問には、「なると思う」９％、「ある程度」
４９％と肯定派が半数を超えた。
代わりになるとしたら、「大いに利用したい」と「たまには利用したい」も
計４１％。４３％は「不足時の補給食品として」とみていた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
皆さん・・・野菜不足を自覚されているのですが・・・実際の野菜を
摂るとなると・・・面倒だったり・・・あまり好まなかったりで・・・
素敵な「うたい文句」に誘われて・・・７割もの方が野菜ジュースを
利用されているんですね。
しかも・・・「健康にいい」とか「栄養がある」って・・・
栄養効果をかなり期待されて飲んでるようですね。
ところが・・・実際は・・・「野菜を食べる」＝「野菜ジュースを飲む」
・・・という風には・・・甘くはないようですね。
しかし、現在の野菜ジュースがダメだといっているわけではありません。
それなりの栄養も入っているのですから、野菜を食べる機会が少ない
人にとっては・・・飲まないよりも、飲んだ方が良いと思います。
今回のお話のポイントは・・・
「野菜ジュースは、本物の野菜の代替品にはならない」
ということを忘れずに・・・
「野菜を食べるチャンスがあるときは、野菜を一生懸命食べる」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・このことが大切なんだと思います。
ミウさん・・・ご質問ありがとうございました。
このブログをご覧いただいた皆様・・・こんな感じで・・・あなたの
質問にお答えして参ります。
食に関する・・・ちょっとした疑問でも結構です。
また・・・栄養のことだけではなく・・・料理のことでもＯＫですよ！
どんどん・・・質問していただけると・・・嬉しいで〜す！
皆様からの・・・ご依頼・・・お待ちしておりま〜す
あなたのポチッが、私のビタミンです
いつも応援ありがとうございま〜すo(*^▽^*)o